ブログから抜粋
Enjoy Simple English 26/3/19(木)How Can I Make My Brain Work Better? どうすればアタマがよくなるの?
diary ˈdaɪəri 日記
percent pərˈsent パーセント
math mæθ 数学
cousin ˈkʌzən いとこ
university ˌjuːnɪˈvɜːrsəti 大学
smart smɑːrt 賢い
brain breɪn 脳
breathe briːð 呼吸する
blood blʌd 血
human ˈhjuːmən 人間の
control kənˈtroʊl 制御する
grow ɡroʊ 成長する
grade ɡreɪd 成績
healthy ˈhelθi 健康的な
exercise ˈeksərsaɪz 運動
repeat rɪˈpiːt 繰り返す
reverse rɪˈvɜːrs 逆の
difficult ˈdɪfɪkəlt 難しい
memory ˈmeməri 記憶
imagine ɪˈmædʒɪn 想像する
everyday ˈevrideɪ 毎日の
store stɔːr 店
student ˈstuːdənt 学生
improve ɪmˈpruːv 改善する
important ɪmˈpɔːrtənt 重要な
熟語リスト（意味のみ）
get ～%：～パーセントを取る
be going to ～：～するつもりである
go to see ～：～に会いに行く
how to ～：～の仕方
make ～ do：～に…させる
don’t worry：心配しないで
stop ～ing：～するのをやめる
all day (24 hours a day)：一日中
first of all：まず第一に
live a healthy life：健康的な生活を送る
start ～ing：～し始める
repeat after me：私の後に続いて言う
too ～：あまりに～すぎる
start from ～：～から始める
in reverse order：逆の順序で
learn and remember：学んで覚える
write ～ down：書き留める
try to ～：～しようとする
keep ～ing：～し続ける
親愛なる日記へ、
数学のテストで70％を取った。きっとお母さんはこう言うだろうな…
「私はいつも数学のテストで100点だったわよ」って。
だから、いとこのシンイチに会いに行った。彼は大学に通っていて、頭がいい。
もしかしたら、100点を取る方法を知っているかもしれない。
「こんにちは、マリー。何か新しい質問があるの？」
「うん、シンイチ。あなたみたいに賢くなる方法を教えて。数学のテストで70％しか取れなかったの。脳がちゃんと働いていない気がするの。どうすればもっとよく働くの？」
「心配しないで。君の脳は、寝ているときでさえ一生懸命働いているんだよ。」
「まさか。寝ているときは何も考えていないよ。脳も眠っているでしょ。」
「それは違う。もし脳が働くのをやめたら、呼吸できなくなるし、血も流れなくなる。人間の体はすべて脳によってコントロールされているんだ。だから脳はいつも働いているんだよ。」
「へえ、24時間ずっと？」
「そう。そして体が急速に成長しているとき、脳はとても活発に働くんだ。」
「今背が伸びてるから、脳も頑張ってるんだね。」
「その通り。」
「じゃあ、どうして成績が上がらないの？」
「まず第一に、賢くなりたいなら健康的な生活を送らないといけない。良い食事、運動、そして睡眠が必要だ。」
「わかった。」
「それから、脳のトレーニングを始められるよ。」
「筋肉みたいに？」
「そう。やってみよう。私の後に続いて言って。3, 9, 8, 2。」
「3, 9, 8, 2。簡単すぎるよ。」
「じゃあ今度は逆の順番で言って。」
「えっと…2…9…いや、8, 9, 3。ああ、難しい！」
「今、記憶を使って脳をトレーニングしたんだよ。人は学び、覚え、その記憶を使って考える。これはワーキングメモリーを使うことで、脳に良い運動なんだ。日常生活でもできるよ。例えば、お店でA、B、Cを買うとする。でも書かないで覚えておく。それからお店に行く。これがいいトレーニングになる。」
「わかった。たくさん覚えて脳を強くするようにする。他にもできることはある？」
「君は学生だから、まずは学校でしっかり勉強すること。それに、もっとできると思ったら少し難しいことにも挑戦することが大事だよ。」
「覚えておくね。」
「頑張って、マリー。」
シンイチから学んだのは、賢くなる簡単な方法はないということ。
数学のテストで100点を取れるようになるまでどれくらいかかるかわからないけど、脳のトレーニングを続けようと思う。
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