ラジオ英会話 26/6/4(木)L44発言パターンアドバイス-穏やかなアドバイス ①

ブログ記事から抜粋
ラジオ英会話 26/6/4(木)L44発言パターンアドバイス-穏やかなアドバイス ①
-単語 発音記号 意味
lately /ˈleɪtli/ 最近
tired /ˈtaɪərd/ 疲れた
easily /ˈiːzəli/ 簡単に、すぐに
small /smɔːl/ 小さな
wear out /wer aʊt/ 疲れさせる、消耗させる
sorry /ˈsɑːri/ 気の毒に思う
hear /hɪr/ 聞く
sleep /sliːp/ 眠る
sluggish /ˈslʌɡɪʃ/ だるい、活力のない
during /ˈdʊrɪŋ/ ～の間に
gym /dʒɪm/ ジム、スポーツクラブ
light /laɪt/ 軽い
exercise /ˈeksərsaɪz/ 運動
self-conscious /ˌself ˈkɑːnʃəs/ 人目を気にする、気後れした
understand /ˌʌndərˈstænd/ 理解する
movement /ˈmuːvmənt/ 動き、運動
help /help/ 助けになる
energized /ˈenərdʒaɪzd/ 元気になった、活力が出た
-熟語・表現 意味
lately 最近のところ
get tired easily すぐ疲れる
wear someone out （人を）へとへとにする
be sorry to hear that それを聞いて気の毒に思う
more or less だいたい、まあまあ
during the day 日中に
it might be a good idea to ～ ～するのがよいかもしれない
go to the gym ジムに行く
do some exercise 運動をする
feel self-conscious 人目を気にする
even a little 少しでも
feel energized 元気が出る、活力を感じる

-全文日本語訳
最近、すごく疲れやすくなっているんです。ちょっとしたことでもへとへとになってしまいます。
それは気の毒ですね。ちゃんと眠れていますか？
だいたいは眠れています。でも、日中はまだだるさを感じるんです。
うーん。ジムに行ったり、軽い運動をしたりするのがいいかもしれませんね。
ジムですか？ あそこだと人目が気になってしまうんです。
その気持ちは分かります。でも、少しでも体を動かすと効果がありますよ。もっと元気が出るかもしれません。