ブログから抜粋
Enjoy Simple English 26/5/14(木)Heat Illnesses
Enjoy Simple English. 森崎ウィンです。 毎週木曜日は、Health Talks at School 保健室物語です。
今日の話は熱中症、heat illness
養護教諭の佐藤先生が子供たちに熱中症予防のために何が大切かを話します。
(School nurse Ms. Sato will talk to the children about what is important for preventing heatstroke.)
ストーリーの中のheatstrokeは重度の熱中症、plastic bottleはペットボトルのことですよ。 では早速聞いてみましょう。
yogo teacher /ˈjoʊɡoʊ ˈtiːtʃər/ 養護教諭
fourth-grade /ˈfɔːrθ ɡreɪd/ 4年生の
warmer /ˈwɔːrmər/ より暖かい
heat illness /hiːt ˈɪlnəs/ 熱中症
heatstroke /ˈhiːtstroʊk/ 熱射病、重度の熱中症
dangerous /ˈdeɪndʒərəs/ 危険な
trapped /træpt/ 閉じ込められた
building /ˈbɪldɪŋ/ 建物
headache /ˈhedeɪk/ 頭痛
heavy /ˈhevi/ 重い
shaking /ˈʃeɪkɪŋ/ 震えること
unfortunately /ʌnˈfɔːrtʃənətli/ 残念ながら
avoid /əˈvɔɪd/ 避ける
hat /hæt/ 帽子
practice /ˈpræktɪs/ 練習
thirsty /ˈθɜːrsti/ のどが渇いた
salt /sɔːlt/ 塩分
well-balanced /ˌwel ˈbælənst/ 栄養バランスの良い
throughout /θruːˈaʊt/ ～を通して
prevent /prɪˈvent/ 防ぐ
break /breɪk/ 休憩
light color /laɪt ˈkʌlər/ 明るい色
dark color /dɑːrk ˈkʌlər/ 暗い色
trick /trɪk/ コツ
frozen /ˈfroʊzn/ 凍った
plastic bottle /ˈplæstɪk ˈbɑːtl/ ペットボトル
cool down /kuːl daʊn/ 冷やす
unwell /ʌnˈwel/ 気分が悪い
air conditioner /er kənˈdɪʃənər/ エアコン
shade /ʃeɪd/ 日陰
loosen /ˈluːsn/ ゆるめる
towel /ˈtaʊəl/ タオル
sports drink /spɔːrts drɪŋk/ スポーツドリンク
prepared /prɪˈperd/ 準備ができている
熟語一覧
熟語 意味
get warmer 暖かくなる
talk about ～について話す
taken away in an ambulance 救急車で運ばれる
get trapped inside 内部に閉じ込められる
feel sick 気分が悪い
start shaking 震え始める
die from ～で亡くなる
avoid heat illnesses 熱中症を防ぐ
drink lots of water 水をたくさん飲む
at once 一度に
all the time 常に、こまめに
before, during, and after 前・最中・後に
well-balanced meals 栄養バランスの良い食事
take breaks 休憩を取る
cool down 体を冷やす
get sick from the heat 暑さで具合が悪くなる
feel unwell 気分が悪い
loosen your clothes 服をゆるめる
be in the shade 日陰にいる
wet towel 濡れたタオル
養護の先生が4年生のクラスの前に立っています。
「みなさん、おはようございます。外はだんだん暖かくなってきましたね。そこで今日は、熱中症についてお話ししたいと思います。」
「佐藤先生、この前ニュースキャスターが、熱射病になった人が救急車で運ばれたと言っていました。それってそんなに危険なんですか？」
「はい、危険です。熱中症にはいろいろな種類があります。その中でも熱射病が最も危険です。なぜ熱中症になるのか知っている人はいますか？」
「はい！ 外にいることで体が熱くなりすぎるからです。」
「そうですね。熱が体の中に閉じ込められてしまうのです。建物の中でも起こることがあります。」
「本当ですか？ それは怖いですね。」
「熱中症になると、どんなことが起こるか知っていますか？」
「頭が痛くなって、気分が悪くなります。」
「その通りです。体が重く感じたり、震え始めたりすることもあります。」
「本当に死んでしまうこともあるんですか？」
「残念ながら、あります。では、熱中症を防ぐためには何をすべきだと思いますか？」
「帽子をかぶって、水をたくさん飲みます。私はサッカーをしているので、練習の後にたくさん水を飲みます。」
「そうですね。でも、水の飲み方が大切です。一度にたくさん飲んでも、体はうまく水分を取り込めません。だから、のどが渇いていなくても、少しずつこまめに飲むようにしてください。」
「サッカーの練習の前と最中と後に飲みます。」
「とてもいいですね。」
「でも、水だけでは十分じゃないですよね？ 塩分も必要ですよね。」
「はい、塩分も大切です。1日を通して栄養バランスの良い3食を食べていれば、体に必要な塩分は足ります。しっかり食べることも熱中症予防になります。」
「それは知りませんでした。」
「休憩を取ることも大切です。」
「他には何ができますか？」
「そうですね、白や明るい色の服は、黒や暗い色よりも涼しいです。」
「わかりました。」
「もう一つコツがあります。冷たい、でも凍ってはいないペットボトルの水や飲み物を手に持ってください。体を冷やすのに役立ちます。」
「覚えやすいし、簡単にできますね。」
「次に、暑さで具合が悪くなったときに何をすべきかについて話しましょう。頭が痛かったり気分が悪かったりしたら、先生や大人に伝えて休んでください。」
「どこで休めばいいですか？」
「エアコンのある室内で休める場所が見つからない場合は、風を感じられて日陰になっている場所を探してください。服がきつい場合は、体を冷やせるようにゆるめてください。」
「わかりました。」
「次に、濡れたタオルで体を冷やしてください。それから水を飲みます。スポーツドリンクならさらに良いです。」
「もう暑い日に向けて準備万端です。」
「みなさんもそうであることを願っています。」
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