ブログから抜粋
Enjoy Simple English 26/8/6(木)Hot Bath
-単語 発音記号 意味
yogo teacher /ˈjoʊɡoʊ ˌtiːtʃər/ 養護教諭、保健の先生
training /ˈtreɪnɪŋ/ 練習、トレーニング
soccer club /ˈsɑːkər klʌb/ サッカー部
summer vacation /ˈsʌmər veɪˈkeɪʃən/ 夏休み
practice /ˈpræktɪs/ 練習
hurt /hɜːrt/ けがをする、傷つく
sweaty /ˈsweti/ 汗だくの
dirty /ˈdɜːrti/ 汚れた
soak /soʊk/ （湯につかって）浸かる
bathtub /ˈbæθtʌb/ 浴槽
summertime /ˈsʌmərtaɪm/ 夏季、夏
float /floʊt/ 浮く
muscle /ˈmʌsəl/ 筋肉
joint /dʒɔɪnt/ 関節
support /səˈpɔːrt/ 支える
relax /rɪˈlæks/ リラックスする
blood flow /blʌd floʊ/ 血流
oxygen /ˈɑːksɪdʒən/ 酸素
throughout /θruːˈaʊt/ ～の至る所に
recover /rɪˈkʌvər/ 回復する
degree Celsius /dɪˈɡriː ˈselsiəs/ 摂氏
chest /tʃest/ 胸
advice /ədˈvaɪs/ 助言
slowly /ˈsloʊli/ ゆっくりと
smart /smɑːrt/ 賢い、物知りな
-熟語・表現（Phrases & Expressions） 英語 意味
be on summer vacation 夏休み中である
come for club practices 部活動の練習に来る
make sure to ～ 必ず～する
take a bath お風呂に入る
as soon as possible できるだけ早く
How come? どうして？
make sense 納得がいく、理にかなう
blood flow 血流
be carried throughout one’s body 体中に運ばれる
go around one’s body 体中を巡る
clean out 取り除く、排出する
recover more easily より楽に回復する
plenty of water たっぷりの水
piece of advice 一つの助言
go to bed 就寝する
cool down 冷える、温度が下がる
-全文の日本語訳
ジュンは養護教諭の田中先生が保健室の前にいるのを見かけました。彼はちょうどサッカー部の練習を終えたところです。
「こんにちは、田中先生。どうしてここにいるんですか？ まだ夏休みですよ。」
「部活動の練習に来るあなたたちのような生徒がけがをするかもしれないからよ。」
「ああ、そうですね。いてくださってありがとうございます。」
「どういたしまして。たくさん練習したのでしょうね。汗だくだし、靴下も汚れているわ。」
「いい練習でした。」
「今夜は必ずお風呂に入りなさいね。」
「えっと、僕は普段シャワーなんです。」
「お湯に浸からないの？」
「はい。シャワーのほうが早いし、夏は暑すぎて浴槽に座る気になれません。」
「シャワーでも体はきれいになるけれど、お風呂に浸かるとさらにきれいになるのよ。」
「母もそう言います。でも練習の後はとても疲れているので、できるだけ早く休みたいんです。」
「疲れているなら、なおさらお風呂に入る理由になるわ。」
「どうしてですか？」
「水の中にいるとき、どんな感じがする？」
「えっと、浮いているみたいに体が軽く感じます。」
「その通り。体は浮くのよ。普段は筋肉や関節が体を支えるために頑張って働いているけれど、浴槽の中では水が体を支えてくれるので、筋肉や関節を休ませることができるの。」
「なるほど、納得できます。」
「それに、お湯は体を温めてくれるわ。すると血流がよくなるの。」
「それがどうして体にいいんですか？」
「血流がよくなると、より多くの酸素が体中に運ばれるの。それに、体に不要なものを排出するのも助けてくれるわ。」
「分かった気がします。つまり、血流がよくなると、体に必要なものが全身を巡り、不要なものが外に出ていくんですね。」
「その通り。それが起こると、体はより回復しやすくなるのよ。」
「でも、夏にお湯へ入るのは暑すぎます。」
「そんなに熱くなくてもいいの。摂氏38度くらいで十分よ。それに、全身を浸ける必要もないわ。お湯は胸の下あたりまでで大丈夫。ゆっくり入ることが大切よ。」
「それならできそうです。」
「お風呂の前後には十分に水を飲むことも忘れないでね。」
「前はお湯に浸かりたいと思わなかったけれど、今は入りたくなりました。体にそんなによいとは知りませんでした。」
「もう一つアドバイスがあるわ。」
「何ですか？」
「寝る約1時間前にお風呂に入ると、もっとよく眠れるわよ。」
「どうしてですか？」
「体が温まった後、ゆっくり冷えていくと、よく眠れると言われているの。」
「わあ。なんだかとても賢くなった気分です。知らなかったことをたくさん学びました。」
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英語の文字起こしをしています。間違い等がありましたら、教えてください！
最近古文書の勉強もしています。英語も日本語も難しいですね。
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